マイミクさんから教えてもらいました 寒くなってきたから、毛皮を買おうかと思ってる方や、毛皮をプレゼントしようと思っている方に是非見てほしいです。 毛皮の真実(youtube）１人でも多くの人に知ってもらいたいです。 毛皮なんて着なくたって、他に着るものあるじゃん …続きを読む >>
Feb
04
マイミクさんから教えてもらいました 寒くなってきたから、毛皮を買おうかと思ってる方や、毛皮をプレゼントしようと思っている方に是非見てほしいです。 毛皮の真実(youtube）１人でも多くの人に知ってもらいたいです。 毛皮なんて着なくたって、他に着るものあるじゃん …続きを読む >>
Jan
29
みなさん、こんにちは。日本は寒いですね。。。急に寒くなってびっくりです。フライトから戻ると急激に季節が変わっていることがあり、体調を崩しやすくなりますね。自己管理がとっても重要！４０歳を過ぎた先輩が、「そろそろ体力的に限界だわ。。。」とつぶやくのを聞くと、余命を宣告されたみたいな気分になりますよ。笑…
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ジャンル：動物占い
Jan
25
柔軟でしなやかな体というのは、若々しさの象徴なんだって。みなさんはいかが？体、かたくないですか？柔軟性が高いというのは意味が二つあって、一つは関節の可動範囲が広いということと、もう一つは筋肉の弾力性が高いということなんだって。柔軟性が高いと、脳から筋肉への神経伝達が速く、様々なしぐさや、動作の動きが…
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Jan
20
昨夜、友人からダイエットの相談を受けました。な、なんと！１３キロも太ってしまったんだってーーーーー！そりゃ～ダイエットしなくちゃね。以前、会ったときには「私にダイエットなんて必要ない」という割り切りぶりが印象的だった彼女。体重は増えたものの健康診断（血液検査など）には異常がなく、肥満ゾーンには突入し…
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ジャンル：ダイエット パーソナルトレーナー
Jan
14
おしかりを受けることも多い私たちの仕事ですが、ちやほやされることも少なくないです。別に特別なことはしてないんだけどね。あの狭い特殊な空間のマジックなんでしょうか・・・「きれいだね」「美人だね」「気がきくね」「すてきだね」などと言われてしまうのはなぜか？？？だって全然たいしたことないじゃん！！！制服脱…
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Jan
11
私の友人で悩んでいる人がいます。恋に悩んで人生に悩んで疲れちゃったのかな？原因はよくわからないんだけど・・・その友人がね、「自分は誰も幸せにすることができない」「自分は価値のない人間だ」とか言うわけ。そんな人、この世の中にいないと思わない？誰も自分のことを認めてくれないって思っちゃったのかな？そんな…続きを読む >>
ジャンル：イメージトレーニング 想像力
Jan
11
こんにちは。お正月は働きづめだったので、やっとオフを満喫しています。これだけ働いてもまだ遊ぶ元気が残っているから、ほんとCAやってる人ってタフだな～って思います。この仕事に就くためには、いろいろな要素が必要だけれど、やっぱり最後は体力じゃないかな。顔が少しばかりきれいだとか、語学が堪能とか、頭が良くて…続きを読む >>
Jan
02
新年あけましておめでとうございます。いよいよ２００８年スタート。今年もBodymakeがんばります！！！今年こそは大きなマラソンの大会などに出場してみたいですね。いつかトライアスロンにも挑戦してみたいです。私のような仕事をしていると、休みもまちまちなので調整していくことが難しいです。どこまでできるかしら・・・…続きを読む >>
Dec
31
日本では24時間をきりましたよね！２００８年まで、のこりわずかとなりました。まだはじめて間もないブログですが、応援してくださる皆様に支えられて、三日坊主にならずに今日まで暴走してきました。コメントを下さった皆様、ありがとうございました。いつも感謝感激でございますっ！！！こんな私ですが・・・これからも、…続きを読む >>
Dec
29
詳しいメカニズムはわかっていないけど、アルコールが乳がんの発症にかかわっているっていう統計が出ているそうです。1日平均の飲酒量がアルコール換算で6g、12g、24gの人の乳がんリスクは、お酒を飲まない人と比べて、それぞれ4.9%、10%、21%高くなったんだって。12gのアルコールは、日本酒なら半合、ワインなら1杯（100ml）、ビー…
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Dec
28
他にもあまり知られていないことで、乳がんになりやすい生活習慣っていうのがあるそうです。それは・・・「不規則な生活」と「飲酒」まず、「不規則な生活」について。乳がんになる仮説の１つに、「メラトニン仮説」っていうのがあって、この 「メラトニン」は脳（の松果体）から分泌される睡眠を促すホルモンです。この分…続きを読む >>
Dec
28
日本人女性の２０人に１人は「乳がん」になると言われています。CAの中にも「乳がん」になる人が多いです。実は職業病？と言われているくらいなんですよ。乳がんリスクを高める要因として、すでに確立しているものには、早い初潮年齢、遅い初産年齢、少ない出産数、遅い閉経年齢などの、月経と出産に関係する因子があります…続きを読む >>
Dec
27
