【カテゴリー】 サラダ好きはヘルシー？
今日はちょっとしたパーティのようなものがあり友達と数人で出かけてきました。
立食形式だったので、食べ過ぎるということは
ありませんでしたよ。
ガツガツ食べてる人もいたけどね。笑
楽しい時間を過ごしてきました。
ちょっと見ていて気になったのですが、
「サラダはヘルシーだから」とか言って山ほど食べる人がいるじゃない？
そこにいた人たちも、
「野菜を食べるのは健康にいいですよね～」とか言っちゃってさ。
「私、サラダ大好きで…毎日食べてるのよ」
「ちょっと太るとサラダばかり山盛り食べるの」
とおしゃっていました。
これで体重をいっきに減らせるんだって。
よくある自己流なダイエット法だよね。笑
でもさぁ、
サラダと同量くらいのマヨネーズを
たっぷりかけて召し上がってるんですわ！
そのマヨネーズの量にもうビックリ。
気絶しそうになったよ！
そ、そんなにかけちゃうの～？？？
いくらなんでもかけ過ぎじゃないですか～？？？
と言いたい気持ちをグッと抑えました。
大きなお世話だもんね。笑
とても健康にも気をつけていて
スポーツもされている方なのですが、
なかなか痩せない理由はここにあるのでは？
と思わずにはいられません。
言ってあげるべき？あんなに自信満々なのに？
気を悪くされるような気がして言えませんでした。
なかなか痩せられないという方は、自分の生活習慣を見直してみると
いいかもしれないですね。必ず何かあるはずだから。
そこに大きなダイエットのカギが隠されているのかも。
人のふり見て、我がふりなおせ！
（私の場合はお酒だなぁ）
自分の生活習慣も、
定期的に見直してみる必要があるかもしれません。
いや～びっくりした。
あんなにマヨネーズかけるなんて、ありえないよ。
しばらくはマヨネーズを見たら思いだしそうな出来事でした。