フェイスアッパーで顔もトレーニング!:現役キャビンアテンダントの魅せるボディの作り方
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フェイスアッパーで顔もトレーニング!
あまり知られていないかもしれませんが、顔を鍛えるグッズも数多くあるんですよ。
たとえば、これ。「
フェイスアッパー
」です。
「
フェイスアッパー
」は、歯と唇の間に入れて装着する、マウスピースです。装着すると、頬の部分を前に押し出すような形状になっており、押された部分をエクボをつくるような動きをすることで、頬全体の筋肉、表情筋に刺激を与えます。顔の筋肉を、効率よく、キュッキュッとストレッチ。
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フェイスアッパーで顔もトレーニング!…
mao
さん
はじめまして。なんだか、「アリーmyラブ」…
MTL
さん
MTLさんコメントありがとうございます!たし…
mao
さん
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