乳がんになりやすい生活習慣って?~その1「不規則な生活」:現役キャビンアテンダントの魅せるボディの作り方

乳がんになりやすい生活習慣って?~その1「不規則な生活」

乳がんになりやすい生活習慣って?~その1「不規則な生活」

他にもあまり知られていないことで、
乳がんになりやすい生活習慣っていうのがあるそうです。
それは・・・

「不規則な生活」と「飲酒」

まず、「不規則な生活」について。

乳がんになる仮説の1つに、「メラトニン仮説」っていうのがあって、
この 「メラトニン」は脳(の松果体)から分泌される睡眠を促すホルモンです。
この分泌量は、規則正しい生活を送っている人なら、
午前1時から2時ごろに分泌量が最大になるのですが、
朝日や照明などの強い可視光線を浴びると、
その分泌量が抑制されてしまいます。
これがポイント。

メラトニンの分泌が下がると、卵巣から分泌されるエストロゲンの
分泌量が多くなり、乳がんになりやすくなるんじゃないか、
と言われているそうです。
あと、メラトニンの分泌量の低下で、がん細胞を自殺に追い込む
遺伝子の活動を抑えてしまう(正確には、発現量を抑えてしまう)
という話もあるのだとか。

以上のことから、深夜に働いている女性は乳がんになりやすい、
という統計も出ているんです!

CAの人が乳がんになる確立は一般の人に比べて高いことは、
すでに統計的にも発表されているんだけど、
その原因の1つが「メラトニン仮説」にあてはまります。

CAの人は世界中飛び回るから、体内時計がぐちゃぐちゃ。
だから、メラトニンの分泌量も一定ではない。
っていうことは、卵巣から分泌されるエストロゲン量もコントロールできない。
それで、乳がんになりやすくなるっていう仮説ですね。

さらに、エストロゲン量がコントロールできないってことは、
卵巣性周期にも異常をきたすってこと。
CAの人に「生理不順」の人は多いのは、やっぱりこれが原因なのかもね。
もっとさらに言うと、CAの中には、貴重な休みを彼氏とのデートにあわせるために
ピルを飲む人も結構いるんだって。 まさしく自殺行為だよね。

ただでさえ、エストロゲンの分泌過多になっているかもしれないのに、
さらに外からエストロゲンを自分で加えるんだから、
自分で乳がんになりやすくさせるようなもんだよね。

CAの人がどれくらい仕事を続けるとリスクが最大になるかというと・・・
15年だそうです。タイムリミットがあるわけですね。

私も気をつけなくちゃね~

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