体質改善・体の不調:現役キャビンアテンダントの魅せるボディの作り方

体質改善・体の不調

乳がんになりやすい生活習慣って?~その2「飲酒」
 詳しいメカニズムはわかっていないけど、アルコールが乳がんの発症にかかわっているっていう統計が出ている…
乳がんになりやすい生活習慣って?~その1「不規則な生活」
 他にもあまり知られていないことで、乳がんになりやすい生活習慣っていうのがあるそうです。それは・・・「…
今とっても増えている「乳がん」
 日本人女性の20人に1人は「乳がん」になると言われています。CAの中にも「乳がん」になる人が多いです。…
冷え性の原因
 冷え性の原因って、いろいろあるみたいだけど一番は「内臓が垂れていること」なんですって!手先や足先が冷…
これって水太り?お腹の張りの秘密
 月経前に、お腹周りの張りを感じる人って多くないですか?排卵後に分泌が増える黄体ホルモン(プロゲステロ…
「むくみ」に効果的なのは?
 「むくみ」に効果的なのがマッサージ。プロのリンパマッサージを受けるのが一番だけれど、自己流マッサージ…
体型が崩れる大きな理由~その1「むくみ」~
 体型が崩れる大きな理由には二つあります。「むくみ」と「体脂肪」です。敵を知れば怖くないでしょ?この二…
美人になるために効果的な入浴法
 私も実行している入浴法を紹介します。ステイ先でも入浴できる環境にあれば必ず湯船につかります。一時期、…
バスタイムが美人を作る理由~その3「水温」~
 バスタイムが美人を作る理由のその3は「水温」です。バスタイムが美人を作る理由のその2は「水圧」でした…
バスタイムが美人を作る理由~その2「水圧」~
 バスタイムが美人を作る理由の2つ目は「水圧」です。お風呂に入ると、皮膚に水圧がかかります。あたりまえ…
バスタイムが美人を作る理由~その1「浮力」~
 お風呂が美人を作る理由は三つあります。「浮力」「水圧」「水温」です。それぞれが重要な役割を持ち、互い…
お風呂好きには美人が多い?
 お風呂に入ると、体の表面がきれいになるだけだと思っていませんか?お風呂の美容効果って、思っている以上…
「基礎代謝」って知っていますか?
 ダイエットの本を読むと必ずといっていいほど出てくる「基礎代謝」「基礎代謝」って知っていますか?なんと…
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