食べても太らないカラダを手に入れる！
「食べても食べても太らないの～」なんて言ってみたくないですか？私は言われますよ。びっくりするほど食べ…
姿勢・骨盤・歪み矯正におすすめの本
正しい姿勢をご存知ですか？自分が正しいと思っている姿勢と本当に正しい姿勢にはギャップがあるそうです。…
キュッと締まったウエストと骨盤の関係
以前、やけ食いやけ酒で急激に体重が増えたことがありました。まだ学生のときです。やりたい放題でしたから…
プロポーションは「骨盤」で決まる！
美人の要、それはやっぱり「骨盤」女性にとって、骨盤はとてもとても大事です。プロポーションや女性特有の…
「ストレッチポール」で美ボディ
私たちの仕事は足腰に負担をかける仕事です。だからこそ正しい姿勢がとても大切。座り方も常に意識していま…
正しい姿勢が美人の条件
みなさんは、自分の姿勢を気にしたことがありますか？洋服やメイクを気にされる方は多いと思いますが・・・…
