おすすめエクササイズグッズ:現役キャビンアテンダントの魅せるボディの作り方

おすすめエクササイズグッズ

口周りが気になる方にスリムマウスピース レギュラー!

口周りが気になる方にスリムマウスピース レギュラー! 口周りが気になる方には、「スリムマウスピース レギュラー」です。 これは、ドラッグストアやソニープラザなどにも売ってますよ。お値段も手ごろだし、どこでも手に入るからおすすめですね。「スリムマウスピース レギュラー」は、口もとや頬の筋肉、表情筋を鍛えて引き締まった顔を目指すトレーニング器具で、バネ式のマ…

フェイスアッパーで顔もトレーニング!

フェイスアッパーで顔もトレーニング! あまり知られていないかもしれませんが、顔を鍛えるグッズも数多くあるんですよ。たとえば、これ。「フェイスアッパー」です。「フェイスアッパー」は、歯と唇の間に入れて装着する、マウスピースです。装着すると、頬の部分を前に押し出すような形状になっており、押された部分をエクボをつくるような動きをすることで、頬…

ストレッチポールの次は「ミラクルスティック」?

ストレッチポールの次は「ミラクルスティック」? ストレッチポールがへちま型になちゃった?笑これが「ミラクルスティック」脊椎の湾曲に自然な形でフィットした状態で、左右のアライメント調整ができたり、やわらかいので硬いポールではできなかったエクササイズもできるというすぐれものです。私も早速トライ!おぁ~気持ちいい♪この上に寝たり、座ったり、足を乗せたり…

「ストレッチポール」で美ボディ

「ストレッチポール」で美ボディ 私たちの仕事は足腰に負担をかける仕事です。だからこそ正しい姿勢がとても大切。座り方も常に意識しています。私は自分の骨格自体を常に意識するようにしていますよ。少しおかしいなと思ったら、カイロへ行きます。(外国じゃなくて、カイロプラクティックね!笑)自分の姿勢を意識するようになると、他人の姿勢もとても気…