現役キャビンアテンダントの魅せるボディの作り方

ダイエットするだけじゃダメ！めざせ健康美！魅せるボディ！
2007年12 月にアップしたお話

■ みなさま、よいお年を！
　日本では24時間をきりましたよね！２００８年まで、のこりわずか…
■ 乳がんになりやすい生活習慣って？～その２「飲酒」
　詳しいメカニズムはわかっていないけど、アルコールが乳がんの発…
■ 乳がんになりやすい生活習慣って？～その１「不規則な生活」
　他にもあまり知られていないことで、乳がんになりやすい生活習慣…
■ 今とっても増えている「乳がん」
　日本人女性の２０人に１人は「乳がん」になると言われています。…
■ 顔もトレーニング！私の愛用グッズ
　あまり知られていないかもしれませんが、顔を鍛えるグッズも数多…
■ 小顔効果大！顔も鍛えよう！
　誰もがあこがれる小顔。つくりはともかく、小顔ってだけで得だよ…
■ 座っているときも見られてる！
　イスなどに腰掛けるときは、休むときだと思いますが・・・この座…
■ メリークリスマス
　みなさん、どんなクリスマスをお過ごしですか？私は仕事で日本に…
■ 美肌になるには？
　女の人って、誰でも一度は化粧品にお金をつぎこんじゃうものでし…
■ やまとなでしこ再放送
　余談ですが・・・フジテレビでドラマ「やまとなでしこ」の再放送…
■ 筋肉を「限界」まで追い込む！
　筋トレ仲間のおじ様たちとの会話で「今日は追いこめた・・・」と…
■ 冬こそ良い姿勢で！
　寒くなると背中を丸めて歩く人が多くなりますね。でも厚着をして…
■ 自意識過剰ですが、なにか？
　私の周りの人たち、とにかく「自意識過剰」な人が多いです。こん…

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