体脂肪率:現役キャビンアテンダントの魅せるボディの作り方

体脂肪率

知ってる?おすもうさんの体脂肪率
 今日はジムへ行って、トレーニングをしてきました。筋トレ仲間のおじ様から面白い話を聞いたので、ご紹介し…
体脂肪率について
 ダイエット中には、よく聞く「体脂肪率」ですが、体内に含まれる脂肪の割合のことを「体脂肪率」と言います…