姿勢:現役キャビンアテンダントの魅せるボディの作り方

姿勢

座っているときも見られてる!
 イスなどに腰掛けるときは、休むときだと思いますが・・・この座っている姿勢って結構見られているものです…
冬こそ良い姿勢で!
 寒くなると背中を丸めて歩く人が多くなりますね。でも厚着をしていても、背筋が伸びて姿勢の良い人はすてき…
お腹に力入ってる?
 ふと気がついたときに、お腹に手をあててみてください。力が完全にぬけていませんか?歩くときも、立ってい…
食べても太らないカラダを手に入れる!
 「食べても食べても太らないの~」なんて言ってみたくないですか?私は言われますよ。びっくりするほど食べ…
姿勢・骨盤・歪み矯正におすすめの本
 正しい姿勢をご存知ですか?自分が正しいと思っている姿勢と本当に正しい姿勢にはギャップがあるそうです。…
「ストレッチポール」で美ボディ
 私たちの仕事は足腰に負担をかける仕事です。だからこそ正しい姿勢がとても大切。座り方も常に意識していま…
正しい姿勢が美人の条件
 みなさんは、自分の姿勢を気にしたことがありますか?洋服やメイクを気にされる方は多いと思いますが・・・…
きれいになる秘訣
 みなさんの周りには、「きれいだなぁ」「ステキだなぁ」と憧れる人がいますか?私の周りには、たくさんいま…