バスタイムが美人を作る理由のその３は「水温」です。
バスタイムが美人を作る理由のその２は「水圧」でしたが、
だったらプールでもダイビングでもいいじゃない？という話になります。
大きな違いが「水温」です。
体温が一度上がるだけでも体の新陳代謝が高まります。
冷え性の方や低体温の方は積極的にお風呂で温まりましょう。
低体温で平熱が３５度台の人は、代謝が悪く、病気になりやすくなります。
がん細胞が最も活発になる温度だそうですよ！婦人病にもかかりやすいとか。
体が冷たい美人はいないということですね。
お風呂に入ると、体の表面がきれいになるだけだと思っていませんか？
お風呂の美容効果って、思っている以上に高いものなんです。
血液の熱伝導率は、とても高くて、
皮膚一枚を通してでも温かいお湯の温度がすぐに伝わります。
静脈を流れる血液が温められ、心臓に戻り、浄化されます。
そしてきれいになった温かい血液が再び全身をかけめぐります。
この温かい血液が全身を体の中から温め、
体温を上げると新陳代謝が高まります。
そして、体内の老廃物を排除しようという働きが起こります。
お風呂に入る前と後では、
血液の粘度が全然違うそうです。サラサラ血液になります。
血液がきれいな人というのは、肌もきれいなものなんですよ。
お風呂は入るだけで、美人を作ってくれるんですね。
寒くなるこれからの季節は、ゆっくりお風呂で温まって、
リラックスしてくださいね。