ストレッチポールの次は「ミラクルスティック」?
ストレッチポールがへちま型になちゃった?笑これが「ミラクルスティック」

脊椎の湾曲に自然な形でフィットした状態で、
左右のアライメント調整ができたり、
やわらかいので硬いポールではできなかったエクササイズも
できるというすぐれものです。
私も早速トライ!
おぁ~気持ちいい♪
この上に寝たり、座ったり、足を乗せたりいろいろ。
表面にツボツボがあるのでマッサージ効果もあります。
種類が2つあって、細身のものと、湾曲が強い太目のものがあります。
中に入っている芯を抜くともっと柔らかくなるので、
柔らかさの調整も効きますよ。
これ、いいんじゃないの~?
みなさんも試してみてね!
ログインするとコメントが書けます。 はじめての方は登録してね!
[71]ストレッチポールの次は「ミラクルスティッ… maoさん
同じテーマのお話
- 筋肉量を増やすには?みなさんが思っているほど、筋肉量を増やすことは難しくありません。簡単なんです。できることから、はじめればいいんですよ。実際に、私もウエイトトレーニングを始めて筋肉量が増えてから食事のことを気にしなくな…
- 食べても太らないカラダを手に入れる!「食べても食べても太らないの~」なんて言ってみたくないですか?私は言われますよ。びっくりするほど食べますから。笑でも、それは代謝をアップすれば、夢ではありませんよ。同じ物を食べていても太る人と太らない…
- 魅せるボディを作るための筋力トレーニング私がエクササイズにより体重と体脂肪を落としてから「どうして痩せたの?」「そのくびれの秘密は?」と聞かれることがあります。「筋トレだよ」と答えると、10人中9人の方は、「あぁ~私には無理無理!」「ぜった…
- おすすめエクササイズの本エクササイズは生活を変えます!体型を変えます!人生を変えます!自分のお気に入りの一冊が見つかれば、自分を変えることができますよ。自宅でも可能な簡単なものを集めてみました。こらからも、どんどん更新してい…
- 姿勢・骨盤・歪み矯正におすすめの本正しい姿勢をご存知ですか?自分が正しいと思っている姿勢と本当に正しい姿勢にはギャップがあるそうです。正しい姿勢を学び、骨盤エクササイズをして、カラダの歪みを治していきましょう!それだけでもスタイルが違…
- 運動だけでなく、食事も大切ですよ。運動だけでなく、食事も大切ですよ。運動するということは、筋肉にいったんダメージを与えること。このダメージから回復するときに、前より少し強く回復します。超回復と言います。この積み重ねで体は強くなっていく…
- 食事制限系のダイエットをしていると。。。「ガリガリ」な体型を望んで、食事制限系のダイエットをしている日本の女性たちは将来どうなるのでしょう?筋肉や骨格がもろく、老後はいち早く寝たきりになってしまいますよ。無理な食事制限をしてストレスをためて…
- フェイスアッパーで顔もトレーニング!
- 小顔効果大!顔も鍛えよう!
- 座っているときも見られてる!
同じカテゴリーのお話
-
最近の投稿
カテゴリー
- mao日記 (22)
- きれいになるための参考書 (8)
- おすすめエクササイズ本 (5)
- おすすめ筋トレ本 (2)
- 見るだけで美意識が高まる本 (1)
- きれいの法則 (83)
- 私のお気に入り (4)
- おすすめエクササイズグッズ (4)
- 魅せるボディメイク (45)
-
スポンサード リンク
お気に入りリンク
アーカイブ
- 2009 年 1 月 (3)
- 2008 年 2 月 (1)
- 2008 年 1 月 (7)
- 2007 年 12 月 (58)
- 2007 年 11 月 (37)
-
携帯でもどうぞ!
http://bodymake.snowdream.org
- ようこそ!ゲストさん
-
テーマ
おすすめ くびれ アンチエイジング ウエスト ウォーキング エクササイズ エストロゲン カフェイン コラーゲン コーヒー ジョギング ストレッチ セルライト ダイエット バスタイム ピラティス プロポーション ホルモン 乳がん 代謝 代謝を上げる 体力 体脂肪 体脂肪率 体重 健康 内臓 基礎代謝 女性ホルモン 姿勢 摂取エネルギー 有酸素運動 活動量 消費エネルギー 筋トレ 筋肉 美人 背筋 脂肪 脂肪燃焼 腰痛 腹筋 運動 鏡 骨盤只今、訪問中の方々
-
登録者0名 ゲスト3名
-
訪問中の登録者は…
お待ちしております♪
登録はこちらから!
-
登録者0名 ゲスト3名
最新のコメント
-
かみい さん
遊びにきましたーーーーー頑… -
DamionKutaeff さん
Hello everybody, my name is Damion, and… -
arriba さん
朝から観たんですが、とても… -
photy さん
このところの寒さで体が委縮… -
photy さん
残酷で見るに堪えないですね… -
julian さん
こんばんは。半年ほど前から… -
tacky さん
お初でございます。どうぞ宜… -
bakky さん
僕はもう7キロはやせないと… -
bakky さん
maoさんなら、すぐにペアスト… -
bakky さん
maoさん、動物占い当たってい…
→ コメント一覧
-
かみい さん
コメントランキング
- 1位 29件…うどんさん
- 2位 12件…ユーカリさん
- 3位 11件…MTLさん
- 4位 10件…bakkyさん
- 5位 7件…photyさん
- 6位 6件…俊哉さん
- 7位 5件…arribaさん
- 8位 1件…ミリオンさん
- 9位 1件…tamagawatarouさん
- 10位 1件…tackyさん
-
登録者のみ表示しています。
登録はこちらから!
-
スポンサードリンク
メタ情報
【カテゴリー】 