口周りが気になる方には、「スリムマウスピース レギュラー」です。
これは、ドラッグストアやソニープラザなどにも売ってますよ。
お値段も手ごろだし、どこでも手に入るからおすすめですね。
「スリムマウスピース レギュラー」は、口もとや頬の筋肉、表情筋を鍛えて
引き締まった顔を目指すトレーニング器具で、
バネ式のマウスピースを口に挟み、口を縮めたり、開いたりしながら
運動させることによって、フェイスラインを整えるんだって。
口にはめた時にスムーズに動く様に滑らかなカーブに設計されています。
また、各パーツは簡単に解体でき、お手入れが簡単。1日3分でOK。
誰もがあこがれる小顔。
つくりはともかく、小顔ってだけで得だよね～
「色の白いのは七難隠す」とかって言うんでしょ？
「小顔」も難を隠してくれそうだわ。
顔の大きさは持って生れたものだからと諦めないで！
顔も筋肉があるから、鍛えればキュッと引き締めることができますよ。
年齢とともに皮膚もたるんできますから、若いうちから身につけておきたいのが、フェイスストレッチング（フェイスニング・フェイササイズ）などの顔のトレーニング。
まずは参考になる本を紹介しますね。
この本ね、先輩CAさんたちが、みんな持ってるんですよ！なぜ？って思っていたんだけど、買ってみて納得。
だって「10年前の顔になる！」ってタイトルですよ！10年前の顔になりたくなったら買うわけです。笑
「毎日たった3分のマッサージで小顔になれる！しみ、シワ、くすみ、たるみ、毛穴などの悩みを解消」と言う驚異のマッサージ法を田中宥久子さんが伝授してくれます。一家に一冊ですなぁ～
キャロル・マッジオさんの本で、1983年に考案した「フェイササイズ」は、今では世界18カ国に広がる画期的な美容法になりました。DVD付きになってパワーアップです。私はDVD付きでないものも持っていますが、やはり百分は一見に・・・なんですよ。笑 効きますよー！真面目にやると筋肉痛になりますから。
有名ブロガー「コリーダさん」が出された本です。ご存じの方も多いのでは？
この本の中にはアンチエイジングに関する情報が満載ですが、その中に毎日取り入れることができる簡単なフェイストレーニングが紹介されています。コリーダさんほど自分に厳しくないので、私には全部マネできませんが、素晴らしい本ですよ。
次回は、私も愛用しているのですが、顔を鍛えることができるグッズを紹介しますね。
女の人って、誰でも一度は化粧品にお金をつぎこんじゃうものでしょ。
自称コスメフリークって意外と多いもの。
私の業界も例外ではなく、最新コスメ情報はジェット機のように飛び回ります。笑
が、しかし、
私は化粧品に頼る美肌法には、ちょっと反対なんですよ。
だいたい全ての化粧品が自分に合うとは限らないし、
友達には良かったかもしれないけど、私が使って同じ使用感が得られるとは限りません。
そうでしょ？
学生時代の私は肌がボロボロでした。
好きなだけ食べて好きなだけ飲んで、夜更かししまくりの遊びまくり。
（どんな学生生活かって？笑 ご想像にお任せします）
当然、体もブヨブヨですわ。髪の毛はくるくるパーマ。笑
こんな私でもね、健康的な生活を心がけてエクササイズをはじめてから、肌の状態がみるみるうちに良くなっていきました。信じられないくらいに。だから私は化粧品に過剰に期待していないんです。
つまり、何が言いたいかというと、何万円もするような美容液よりも、体の中からキレイにすることが大切ってこと。
佐伯チズさんも言ってるじゃない？「頼るな！化粧品」って。笑
私も、そう思うんですよ。
化粧品会社は広告が上手だから踊らされてしまうのですが、使っただけでキレイになる化粧品なんてありえませんから。美肌は一日にしてならず！外側からのケアでは限界があります。内側からキレイにすることを考えたほうがいいですよ。
皮膚は健康のバロメーターです。不健康な人が、透き通るような白い肌をしているはずがありませんよ。喫煙をしていても肌色がくすむと言われています。まずは睡眠をちゃんと摂って、バランスのよい栄養をとって、適度な運動をして、健康になること！一番安くて確実な美肌法です。
知ってる？顔のどこに一番年齢が出てしまうのか？
目尻のシワ？
目の下のたるみ？
頬がたれてきたこと？
もちろん一番大切なのは、顔全体のバランスなんだけどね。
口元なんだって～！！！
一番年齢が出るのは、口元とフェイスライン。
顔も筋肉で出来ているので、やはり「筋肉」を鍛えれば、タルミは防げます。
顔の筋肉はカラダの筋肉とちがい関節についていません。
だから口の周りを取り囲むようについている「口輪筋」が、若さを保つために重要な筋肉なんだって！
これは鍛えるしかないでしょ～
顔の筋肉も鍛えてエイジレスな美人をめざしましょう！
顔の筋肉の鍛え方はまた次回。お楽しみに！（これからフライトなもんで・・・）
前から気になっていた「まつげエクステ」
私の周りでも大流行。
とうとうやっちゃいました！！！
まつげパーマやネイルのお店をやっている友達がいて、
久し振りに遊びに行ってきました。
ネイルをやってもらいながら（仕事がら派手なのは無理ですけど）
ふと壁に貼られた広告に目が・・・
あのなが～いまつげが素敵☆☆
つけまつげにはない自然な感じと、まつげパーマでは出せないボリューム感。
女の子なら、誰もが一度はあこがれるはず。
「私も、あれやりたい！！」とその場で決定。
長さとかボリュームは、自分の好みで選べます。
私は長いのをやってみたかったけど、仕事のことも考えて、
普通よりもちょっと長めをチョイス。
「実際、これってどのくらいもつの？」と聞いてみると、
「う～ん、その人の技術にも影響するけど、２～３週間くらいかな」だって。
そんなにもつんだ～うれしいな。
メイクを落とすときにオイルタイプは使わない方がいいんだって。
自分のまつげが抜け落ちるのと同じで、少しずつ落ちてしまうんだけど、
不自然な形でボロッと落ちることはないらしいよ。
まつげエクステを自分でやるキットなんかも
売っているらしいんだけど、私はやっぱりプロにやってもらいたいな。
自分でやってボロボロ落ちてきたらこまるし。
プロの間でも技術が伴わない人が多くて問題になってるんだって。
「すぐとれちゃった」系のクレームも多いらしいよ。
つけるなら信頼できるお店でね！
帰宅して、鏡を見てびっくり。
私の目力、２００％くらいアップしてるよ。笑
すご～い！！
誰かに見せた～い！！
と思い、昔からの友達に電話。
「ちょっと私のセクシーなまつげ見たくない？」と誘ったら、
「ぜんぜん」と断られました。
誰に見せようかなぁ。
