でも内容がすっかすかなもんが多いのが悲しいところ。
でも視覚的な刺激を受けるのは良いことだから、うまく取り入れたいところ。
自分の中に、理想の自分をイメージし続けることって大切です。
★SHIHOトレ
ヨガ・ストレッチ・バランスボールなどを使った初歩的なトレーニングを紹介。
超人気モデルSHIHOのスーパートレーニングの本。
SHIHOさんみたいになりたい人には、おすすめの本。
★３分間トレーニング
同じくSHIHOさんの本。ストレッチやヨガ、トレーニングなどをバランスよくを紹介。
SHIHOさんの美しさがモチベーションアップになります。
時々開くだけでも刺激になりますよ。
★スタイル
韓国の有名な女優ファン・シネさんのエクササイズ本。
この美しさで４２歳の子持ち。ありえないでしょ！彼女の美貌の秘密を大公開！
一日数十分程度の簡単なエクササイズを紹介。見るだけで、やる気になる一冊。
★ブレンダ Aloha to zen
いやぁ～ただただ美しい。ファンの人必見です！
ハワイというロケーションも最高ですが、「こうなりたい♪」ってモチベーションアップの一冊。
モデルさんからキレイの秘訣を盗んでしまいましょう！
★紀香バディ！
やっぱり結婚前の女性の気合が感じられるね！ある意味プロ意識を感じます。
嫌みだとか賛否両論の一冊でしたが、私はいいと思います！
だって３６歳だよ！努力してるし、女磨いてるし、誰か文句ある？ってところがナイス！
ナマ紀香さん、めっちゃきれいで気絶しそうになりました！
★杉本的、美人図鑑
杉本彩さんのビューティバイブル。
ナマ彩さんを見たことがありますが、すっごい肌きれいです。
彼女の美脚は芸術的ですよ。見るだけで美しくなれる気がします。
★武田久美子の作り方
武田久美子さんの美意識の高さに刺激を受けること間違いなし！
やっぱり努力してるのよね～きれいな人は。
これで３７歳？！一児の母？！信じられます？
★十和子塾
カリスマ主婦君島十和子さんの美容の極意を大公開！
本人自ら素顔で登場し、スキンケアからメイクアップまでを披露するというDVD付き。
これで４０歳ですよ！私も十和子さんのように年を重ねたいものです。
★真理子スタイル-美と幸せのオーラの秘密
メイクアップアーティスト島田ちあきさんの奥様の美容本。
ご病気などでご苦労されたのに、この美しさ。信じられないことに４２歳。
愛されオーラがでる真理子さんの美貌の秘密がつまった一冊。
まだまだありますが、今日はこのへんで。
次回へ続く。。。
