基礎代謝:現役キャビンアテンダントの魅せるボディの作り方

基礎代謝

「内臓脂肪」と「皮下脂肪」
 脂肪には、大きく分けて「内臓脂肪」と「皮下脂肪」 があります。「内臓脂肪」は男性の方がつきやすく、「…
「基礎代謝」って知っていますか?
 ダイエットの本を読むと必ずといっていいほど出てくる「基礎代謝」「基礎代謝」って知っていますか?なんと…