みなさんの周りには、「きれいだなぁ」「ステキだなぁ」と憧れる人がいますか？
私の周りには、たくさんいますよ。自分に自信がなくなるくらい美人がいます。
だからなに？って感じなんですけどね。笑
心の中まで綺麗な人はひとにぎり？（ここだけの話）
ここでは中身の話は置いといて・・・
私は素敵な人がいると気付かれない程度にジーッと観察します。
なぜって？
きれいになれる秘訣を盗みたいからです。
機会があれば、話しかけちゃいます。そして仲良くなっちゃう。
だって、知りたくないですか？
なぜ、そんなに美しいのか？
ずっと、そんなに美しいのか？
どんな努力をしているのか？
もし自分にも出来る方法なら取り入れたいですよね。
何か特別な方法があるなら知りたいですよね。
美しくなれる秘訣でもあるなら、ぜひ教えてほしい。
美に対しては貪欲な私。
今まで私が、きれいだなぁ～思う方々に対して
質問したり、観察したりして、出した勝手な統計ですが、
全体的なバランスが美しい方は、
★姿勢が良い。
★体幹がしっかりしている。
★ほどよく筋肉がついている。
★適度な運動をしている。
肌の美しい方は、
★しっかり睡眠をとっている。
★化粧より素肌美にこだわりを持っている。
★乾燥に気をつけている。
★あまり日にあたらない。紫外線対策をしている。
★スナック菓子を絶対食べない。
ということです。
お肌のゴールデンタイムに睡眠をとっていますか？
夜の２２時から２時の間は睡眠をしっかりとって、
ホルモンをバンバンにだしておかないといけません。
肌は寝ている間に作られるんですって。
きれいになりたいと言って、
ダイエットにこだわる人が多いけど、
痩せるということだけが、キレイになる方法ではないんですよ。
痩せても肌ボロボロ＆カサカサなんて人は、魅力的とは言えません。
周りにきれな人が誰もいないという方は、
美しい有名人＆芸能人から秘訣を盗むことも良いことなのですが、
スポンサーがらみのコメントであったり、
イメージアップ用のコメントだったりするので気をつけてください。
その番組の前後のCMをチェックしてみましょうね。
口コミ情報かと思った貴重な話が、単なる宣伝だった・・・なんて、よくある話。
美しくなるための秘訣は、美しい人に聞くのが一番です。
それが一番の近道。
そして、その人のマネをすることから始める。
眉毛の書き方一つでもいいじゃないですか！
マスカラのメーカー一つでもいいじゃないですか！
その人に一歩近づいたと思うだけでも、嬉しいもんですよ。
小さなことの積み重ねが、究極の美につながると私は思っています。
日々、研究ですよ！日々、勉強です！
生まれつき何もしないで美しいという人は、ほんのひとにぎり。
一般人は、やっぱりある程度は努力しないとだめなんじゃないかな？
素材は変えられないわけだしね。。