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きれいの法則 ダイエット

毎日鏡で全身をチェック

体重計に乗るよりも、毎日裸で鏡の前に立つこと！
そして全身ながめること！

これがベストな方法です。
毎日見ていると、ちょっと太っただけですぐわかるもんですよ。

「見た目」重視です。
体重なんて関係ない。

１キロ増えたって細く見えてればいいわけだし、
１キロ減ったって細く見えなければ意味がない！
鏡はとっても正直ですよ。

体重が１キロ増えると、脂肪が１ミリ乗るって聞いたことがあります。
本当かな？

作成者: mao

こんにちは！maoです！
某航空会社で国際線客室乗務員CAとして働いています。私の周りには美意識の高い人が多く、刺激的な環境です。しかし想像以上に激務で体調を崩す人が後をたちません。だからこそ、自分でしっかりと健康管理をしなければ!　寝不足や時差ボケなんてあたりまえ、限られた時間で遊びまくるから二日酔いにも負けてはいられません。そんな過酷な状況でも、美しく輝いているためにはどうしたらいいか。。。日々模索しつづけています。
私のポリシーは「健康美」
外見だけでなく、内面も美しく！mao流の魅せるボディの作り方を大公開！
→　もっと私について…

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