カフェインが良いからと言って、飲みすぎないでくださいね。
特に空腹時には注意が必要です。
カフェインは胃酸の働きを活発にしますから、
胃や十二指腸潰瘍の原因になるかもしれません。
また、普段からコーヒーばかり飲んでいる人はカフェインに慣れてしまっています。
思っているほど脂肪燃焼効果が得られない場合がありますので、普段は控えめに！
カフェインが多く含まれる飲み物は、コーヒー以外には紅茶や緑茶があります。
コーヒーが苦手な人は、お好きな飲み物をチョイスして！
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カフェイン摂取の注意
「カフェイン摂取の注意」への2件の返信
(^o^)丿私の限りなく透明に近いエアロビクスに遊びにきてくださってありがとうございます。私はコーヒーが好きで缶コーヒーばかりですが一日に５本くらい飲んでいます。
だからちょっと胃潰瘍ぎみなんです。そのために、ときどきおなかが痛くなるときがあるので、フコイダンの多いもずくなどを食べたりします。とても参考になるブログ記事ありがとうございます。
なるべくコーヒー(カフェイン)を減らしていきたいと思います
ユーカリさん
私も大のコーヒー好き。本当は美容と健康のためにも控えないといけないんですけど、やめられません。
胃潰瘍気味なんですか？逆立ちすると治るっていうのは本当なのかな？たぶん嘘ですよね？胃潰瘍だと、なかなか太れないって本当ですか？空腹にコーヒーは気をつけましょうね、お互いに。笑